Sångteknik – en guide

Att förbättra sin sångteknik är både mycket möjligt och mycket givande. Många, inklusive jag själv, har/hade svårt att tänka sig hur man faktiskt kan förbättra rösten. Vad är det för magiskt brygd som skulle kunna ge mig starkare röst, vackrare röst, och mer kapabel röst?

Det finns en rad riktigt bra tekniker för att förbättra sin sångröst, och det allra bästa sättet att lära sig detta är att gå och träffa en sångpedagog. Med en sångpedagog får du personlig guidning, värdefulla tips och regelbunden träning.

Dessvärre är det ju så att det är dyrt att gå hos en sångpedagog. Att använda ordet dyrt kanske är lite hårt, eftersom vi talar om privatlektioner med en sångexpert, men man kan ju gott och väl säga att det är en aktivitet som kostar väldigt mycket pengar.

Musik-instrument.se har därför sammanställt ett antal tips som inte på något sätt är heltäckande, men som man brukar få höra på sina första sånglektioner.



För det första, det finns ingen viktigare sångteknik än stödet. Att sjunga är ett slags arbete som kräver support, och stödet kan komma från flera ställen men de vanligaste är.

Magen. Ett bra stöd där du har stora resurser om du andas ordentligt. Ett bra sätt att kolla om man använder magen som stöd är att sätta händerna i sidan och antingen hosta till eller göra stötvis repeterade ljud i “Ronja Rövardotter”-stil – “HEY …EY…EY…EY”.

Halsen och övre bröstkorgen. Ett uselt stöd som förstör stämbanden och försämrar din uthållighet och kapacitet.

Hur ska man då göra för att använda rätt stöd? Det är ingen jätteenkel process om man spänt halsen hela livet, men det finns en rad tekniker. Här följer ett gäng tips på sångtekniker, varav många finns till för att försäkra att stödet och ljudflödet används och alstras på rätt sätt:

sångteknik1. Ha låg tyngdpunkt, åtminstone psykologiskt sett. Det ska kännas som att du nästan “sätter dig” på tonen. Prova att göra Ronja Rövardotter-ljuden lite långsammare samtidigt som du kontinuerligt böjer på knäna som om du skulle sätta dig ned.

2. Försök föreställa dig att du har en stor byggnad i ditt huvud, såsom en “kyrka” (ett vanligt tips bland kyrkomusiker). Det ska finnas håligheter – ljudet ska ha mycket rum och komma långt nerifrån.

3. Var är din käke? Den ska aldrig vara framskjuten för det främjar dålig sångteknik. Ha istället i åtanke att käken ska vara ovanligt långt bak, in mot kroppen.

4. Hur är dina läppar? Ett vanligt misstag är att spänna dem, vilket resulterar i att du stänger till lufttillförseln. Det är dålig sångteknik. Tänk på att läpparna ska vara helt avspända.

5. Hur är tungan placerad i din mun? Det här är en viktigare sångteknik än man kan tro, och många gör fel. Det är dessutom en av de svåraste misstagen att “rätta till”. Tungan ska ligga som en matta mitt i munnen. Se det här klippet från Så ska det låta med Sofia Källgren, en av landets skickligaste sångerskor, och Fredrik Swahn (som är utbildad sångpedagog). Kolla främst på Sofias tunga. Var befinner den sig? På rätt ställe! Själv gör jag ständigt misstaget att tungan fladdrar runt i hela munnen när jag sjunger, och det stänger lufttillförseln och förorsakar att jag använder halsen mer. Dålig sångteknik, som gör att jag snabbt blir slut i rösten. Har du samma problem och lyckas inte rätta till det? Stoppa ett pekfinger i munnen och tryck ner tungan samtidigt som du sjunger (när du övar, vänligen undvik annars)! Snart kommer det att gå automatiskt!

Varje sångteknik tar sin lilla tid att lära sig, och ett av de viktigaste tipsen är “var hård mot dig själv”. Inser du att du gjorde fel, t.ex. sjöng en högton med halsstöd – sluta sjunga och börja om! Ha inte överseende med någonting.

Återigen, det här är bara introduktionstips. Vill man verkligen lära sig sjunga bra så är det sångpedagog som gäller. Men det finns ingenting som är mer fantastiskt än att kunna sjunga bra.

Artikel publicerad den 6 augusti 2011.

Gå tillbaka till Sjunga – ett avsnitt om sång.

  • Källförteckning